Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Diyet iskender nasıl yapılır?

2,433
kez izlendi
Puan: 3.75 / 5
Detaylı Açıklama

Diyet iskender nasıl yapılır?

Pişirme şekli : Izgara Hazırlama süresi : 10dk Pişirme süresi : 25dk
Porsiyon : 1 kişilik Kalori Değeri : 400 kalori

Malzemeler :

  • - Yağsız bonfile et
    - 1 adet domates
    - 1 kase yağsız yoğurt
    - 3 dilim tam buğday ekmeği
    - Biber
    - Cherry domates
    - Tuz
    - Karabiber

Yapılışı :

  • - Donuk eti kesmek daha kolay olduğu için eti buzlukta dondurun. Buzluktan çıkarıp ince ince kesin.
    - Tam buğday ekmeklerini ufak parçalar halinde dilimleyin.
    - Domatesi rendeleyin.
    - Ekmek parçalarını tavada yağ koymadan kızartın.
    - Kızaran ekmekleri servis tabağının zeminine yerleştirin.
    - Tavaya etleri koyun. Altını iyice açıp yağ koymadan pişirmeye başlayın.
    - Pişmek üzere olan etlerin yanına biberleri koyup közleyin.
    - Etleri ekmeklerin üzerine yerleştirin.
    - Rendelenmiş domatesi tuz ve karabiber ekleyerek tavada pişirin. Yağ eklemeyin.
    - Domatesleri etlerin üzerine dökün.
    - Diyet iskenderinizi yoğurt, biber ve domatesle süsleyin. Afiyet olsun!

    Diyet iskenderinizin daha lezzetli olması için Diyet iskender yapmanın püf noktaları nelerdir? videomuzu izleyebilirsiniz.

Videoyu Göster

Yeme & İçme Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat