Diyet baklava kilo aldırmaz mı?
İlginizi çekebilir
Emine Akyıldız
Baklava Nasıl Yenir
Mutfak Bilgileri Kanalı
UZMANTV’de Bugün
Mutfak Bilgileri kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
Cevapla & izle
Diyet yapanlar ve diyabetik hastaların rahatça tüketebileceği baklavalar üretiliyor. Şeker hastaları diyabetik baklavaları rahatlıkla tüketebilir.
Bir ürünün diyet olabilmesi için enerjisinin %25 oranında azaltılmış olması gerekir. Diyet baklavaların kimilerinde enerji oranı %33'a kadar azaltılıp şeker oranı sıfırlanır. Şeker oranı sıfırlanmış baklavalar şeker hastaları tarafından rahatlıkla yenebilir
Normal baklava yaklaşık 450 kilokalori iken diyet baklavalar 320 kilokaloriye kadar iner.
Baklava yapımında yapay tatlandırıcı olarak Acesulfame ve Aspartam kullanılabilir. Acesulfame ve Aspartam'ın kalori değerleri sıfırdır.
Diyet yapan kişiler ve diyabet hastalarının tükettiği baklavanın porsiyonu küçük olmalı. Piyasada diyet adı altında satılan baklavaların enerjileri yeteri kadar azaltılmamış olabilir.
Aspartan kanser yapıyor arkadaşlar, lütfen denemeyin bile.
Cevap ver
Baklavanın diyeti mi olur? Çok saçma bence.
Cevap ver
Bence de cok ama cok sacma, hic diyet baklava olur mu? Hadi sekeri 0 calori yaptiniz, ya yagi, ya icindeki un ya da cevizi; onlar ne olacak? Normal baklavanın bir karesi 450 kalori, diyet baklavanın 325'miş ama çok bir şey farketmez. İki diyet baklava yedin mi 650 kalori eder. Hani Türkler, "Ha Hacı Osman, ha Osman Hacı" değişmez. Bir bayanın kilo verebilmesi için ilk ay günde 1000 kalori, 2. ay 750 kalori alması lazım ki, 7 kilo verebilsin.