Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Denizde bacağına kramp giren kişiye nasıl müdahale edelim?

368
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Denizde bacağına kramp giren kişiye nasıl müdahale edelim?

Suda kramp ile karşı karşıya kaldığımızda bunun temel sebeplerinden birinin şu olduğu unutulmamalıdır: özellikle sıcak günlerde vücudumuz çok fazla sıvı kaybeder. Kaybedilen bu sıvı kas gruplarında ani gerilmelere ve kasılmalara neden olabilir. 


Bu durumlarda kişi panik olmamalı, ani hareketlerden kaçınmalı, kramp giren uzvun kasılma yönüne ters hareket yaparak en yakın sağlık kuruluşundan yardım istenmelidir. Kişi suyun içindeyse ellerini kaldırarak küçük hareketlerle kıyıya doğru yüzmeyi denemelidir. 

Efor sarfetmeden su üstünde kalmalıdır. iğne batırmak, uzvun olduğu yerde kıl çekmek, o bölgedeki kas gruplarına ani hareketlerde bulunmak son derece yanlıştır. Önemli olan panik olmadan en yakın kıyıya ulaşmaktır.

Videoyu Göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat