Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Dehidrasyon nedir?

576
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Dehidrasyon nedir?

Dehidrasyon vücudun susuz kalması anlamına gelir. Vücutta önemli bir miktarda sıvı kaybı gerçekleşir. Gün içinde 2-2,5 litre kadar su tüketmemiz gerekir. Gün içinde farkında olmadan idrarla, nefes alıp verişimizle bile vücudumuzda sıvı kaybederiz. 


Bu sıvı kaybının yüksek miktarda olması ise dehidratasyondur. Dehidrasyon ciddi olarak devam ettiğinde bilinç kaybı ve ölüme kadar giden tehlikeli bir süreç oluşur. Bununla birlikte dehidrasyon iyi kontrol edilirse, fark edildiği andan itibaren yeterli miktarda sıvı tüketilirse sıkıntı yaşanmaz. 

Dehidrasyon olduğu zamanlarda bulanık görme, baş ağrısı, halsizlik ve enerji düşüklüğü gibi sorunlar oluşabilir. Vücudumuzun susuz kalmaması için beslenme ve su tüketimi çok önemlidir. Hepsi UZMANTV'de!

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat