Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Dehidrasyon belirtileri nelerdir?

296
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Dehidrasyon belirtileri nelerdir?

Dehidrasyon belirtileri arasında en önemlisi sürekli susuzluk halidir. Bilinç kaybı ve baş ağrısı da sık görülür. Dehidrasyon yaşayan kişilerde enerji düşüklüğü, baş dönmesi ve halsizlik de sık yaşanır. Ciltte kuruluk, ağrılı idrar ya da idrara çıkamama da görülür. 


İdrar renginden de susuzluk anlaşılabilir. İdrarınızın koyu sarı renkte olması yeterli miktarda su tüketmediğinizin işareti olabilir. Dehidrasyonun bazı başka spesifik belirtileri de vardır. Bulanık görme, terleyememe gibi sorunlar da vücudun susuz kaldığını gösterir. 

Vücudun susuz kalmaması için günde 8-12 bardak su tüketin. Bu şekilde vücudun susuz kalmasını ve sağlık sorunları yaşamayı önlemiş olursunuz. 

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat