Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Crossfit yaparken hangi egzersiz aletlerinden yararlanabiliriz?

4,240
kez izlendi
Puan: 5.00 / 5
Detaylı Açıklama

Crossfit yaparken hangi egzersiz aletlerinden yararlanabiliriz?

Crossfit şubeleri sıradan sağlık ve fitness merkezlerinden farklıdır. Çok sayıda kardiyo ekipmanı bulunmaz. Kardiyo ekipmanları yerine olimpik tarzda halterler, pliometrik kutular, sağlık topları (medicene ball), dambıllar ve kettlebell ekipmanları vardır. Bir crossfit merkezinde görebileceğiniz tek kardiyo aleti kürek çekme aletidir.

Crossfit merkezlerinde klasik crossfit ekipmanları dışında daha değişik aletler de olabilir. Örneğin traktör lastikleri, balyozlar ve kızaklar olabilir.

Barfiks demirleri, tırmanış halatları ve jimnastik halkaları crossfit sporunu uygulayabilmek için oldukça önemlidir.

Crossfit aletlerinin temini

Crossfit aletleri genelde karmaşık ekipmanlardan oluşmaz.Crossfit aletlerinin çoğunu spor malzemeleri satan dükkandalardan temin edebilirsiniz. Doğru ölçülere sahipseniz bu ekipmanları kendi ölçülerinizde de yaptırma şansınız vardır. Türkiye'de bulunmayan crossfit aletlerini internet üzerinden satış olanağı sunan yurtdışı firmalarından sipariş edebilirsiniz.

Videoyu Göster

Spor & Hobi Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat