Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Çocuklarda omurga eğriliğini önlemek için neler yapılabilir?

684
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Çocuklarda omurga eğriliğini önlemek için neler yapılabilir?

Çocuklarda omurga eğriliğini önlemek için öncelikle basit yöntemlerin uygulanması önemlidir. Bunlar çocuğun oturma pozisyonunun ayarlanmasıdır. Bilgisayarla birlikte çocukların oturma pozisyonları giderek kötüleşir. 


Sırtın dik olması ve bilgisayarın göz hizasında olması çok önemlidir. Çocuklar bilgisayar karşısında otururken sırtın dik pozisyonda ve bilgisayarın göz hizasında olmasına dikkat edilmelidir. Günlük yaşamda omurga eğriliğini önlemek için çok basit yöntemler kullanılabilir. 

Bunlardan en önemlisi sırt kaslarını güçlendirmektir bunun için de yüzme sporu yapılmalıdır. Omurga eğriliği bu şekilde engellenmiş olur. Omurga eğriliğinin önlenmesinde basit yöntemlerden biri de sırtımızda taşıdığımız çantalardır. Ağır çanta taşımak omurga eğriliğinin artmasına neden olur.

Videoyu Göster

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat