Anaokulunda her çocuk öğlen uykusuna yatmamalı. 3, 4 ve 5 yaşındaki çocuklar uykuya yatmalı. 6 yaşındaki çocukların ise ilkokula hazırlık devresi olduğu için öğlen uykusuna yatmaması gerekiyor. Çünkü bu bir adaptasyon sürecidir.

Uyuması için zorlamayın

Uyuması gereken çocuklar için uyku düzeni, öğlen belli bir saatte yatıp en az 2 saat uyumaları şeklindedir. Fakat bu, her yaş grubu için farklı olabilir. Örneğin 3 yaşındaki bir çocuk iki buçuk, üç saat çok rahat uyurken, 5 yaşındaki çocuğa bir buçukluk saatlik uyku yetebilir.

Çocuğumuz yattığında uyumak istemiyorsa onu zorlamamalıyız. Çünkü gerçekten uykusu olmayabilir. O zaman sadece dinlenmesini söyleyebiliriz. Çocuk yatar, en azından vücudunu dinlendirmiş olur. Anaokulunda bütün arkadaşları uyuduğu için zamanla kendisi de uyuyacaktır.