Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Çocuğumun uykuya daha rahat dalması için ne yapabilirim?

12,605
kez izlendi
Puan: 3.77 / 5
Detaylı Açıklama

Çocuğumun uykuya daha rahat dalması için ne yapabilirim?

Çocuğun uykuya kolay geçebilmesi için anne babanın destekleme süreçleri çok önemlidir. Mutlaka çocuğun bir rutini olmalıdır. Her akşam hemen hemen aynı saatlerde yatmalı, mutlaka aynı saatlerde uykuya geçiş süreci başlamalıdır. Pijamalarını giymesi, iyi geceler dilemesi, dişlerini fırçalaması, çocuğun uykuya geçiş sürecinin geldiğini hatırlatan habercilerdir. 

Işığın kısılması, TV ve bilgisayarın kapatılması, çok kısık seste müzik çalınması çocuğun uykuya geçiş sürecini kolaylaştırır. Çocuğun uykuya daha rahat dalabilmesi için anne ve babanın çocukla birlikte onun odasında vakit geçirmesi de yararlı olabilir. Ancak bunu yaparken de çocuğun yanına ve yatağına yatarak değil, onun yatağının başında bir koltuk veya sandalyede oturarak çocukla birlikte sohbet etmeleri, çocuğun hayallerinden bahsetmeleri onun uykuya geçişini kolaylaştırabilir. 

Videoyu Göster

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat