Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Çocuğumu fast food yiyeceklerden nasıl uzak tutabilirim?

159
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Çocuğumu fast food yiyeceklerden nasıl uzak tutabilirim?

Fast Food beslenme tarzını çocuklarınızdan uzak tutabilmek için çocuklarınıza küçük yaştan itibaren doğru beslenme alışkanlıkları kazandırmak gerekir. Bunun için ailecek beslenme alışkanlığı değiştirilmesi gerekir. Evde çocuklarınızla beraber keyifli ve lezzetli beslenme öğünleri düzenleyebilirsiniz.


Çocuklarınızla birlikte gittiğiniz restroranlarda daha sağlıklı menüler tercih ederek yanına sağlıklı içecekler tercih edebilirsiniz.


 

Çocuğunuzun Fast Food ürünleri yerine tüketmesi gereken besinler

- yağda kızartılmış besinler yerine ızgara ve fırında yapılmış yiyecekler

- patates kızartmaları yerine fırında patates yapabilirsiniz

- mayonez yerine süzme yoğurttan özel soslar

- yağlı soslar yerine evde hazırlanan düşük kalorili soslarla salata 

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat