Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Cildim çok yağlı, hangi besinlerden uzak durmalıyım?

1,157
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Cildim çok yağlı, hangi besinlerden uzak durmalıyım?

Yağlı bir cilde sahip olanlar özellikle kızartma ve kavurma gibi yağ içeriği yüksek gıdalardan uzak durmalı. Bunun yanında yağlı bir cilde sahip olanların işlenmiş ve paketlenmiş besinlerden de uzak durması gerekir. Çünkübu besinlerin içeriğindeki yağ miktarı çok değişken ve belirsiz olabilir.

Yağlı cilde sahip olanlar şeker ve şeker içeren besinlerden de uzak durmalıdır. Çünkü şeker yağlı ciltlerde daha fazla yağlanmaya ve buna bağlı sorunlara neden olabilir. Bunun yanında şekerli, tatlı ve karbonhidrat içeriği yüksek besinlerin tüketimi cildin elastikiyetine de zarar verebilir.

Ciltteki yağ dengesinin korunması için probiyotik besinlerden yardım alınabilir. Bunun için kefir ya da probiyotik yoğurtlarla yapılmış ayranlardan da yararlanılabilir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat