Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Chia tohumu zayıflatır mı?

1,535
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Chia tohumu zayıflatır mı?

Chia tohumu tek başına özellikle zayıflatır diyemeyiz. Bazı çalışmalarda beden kitle endeksi yüksek bazı bireyler arasında chia tohumu için yapılan araştırmalarda özellikle zayıflamanın gerçekleştiğine dair bir kanıt bulunamamıştır. 


Zayıflatma değil de tokluk hissi yarattığı için bu anlamda tercih edilebilir. Kan şekerini de dengelemesi nedeniyle zayıflama programlarına dahil edilebilir. Bu nedenle kişi tok hissedeceklerinden fazla yiyemecektir. 

Kalsiyumun yağ yakımını arttırdığı, chia tohumunun kalsiyum içerdiği bilgisinden yola çıkılarak da bir ilişki kurulabilir. Jel yapısından dolayı mide yapısında doygunluk hissi yaratır. Çok fazla yemeyi ve iştahı da keser. Ama tek başına zayıflatıyor diyemeyiz.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat