Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Chia tohumu nasıl tüketilir?

34,267
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Chia tohumu nasıl tüketilir?

Chia tohumu günlük beslenmeye dahil edilebilecek bitkisel bir üründür. Bu tohum jel kıvamı oluşturduğu için sıvı gıdalarla tüketilebilir. Özel hazırlanan içeceklerde, sıvı gıdalarda, sütte ve tatlılarda jel kıvamı ve besleyicilik açısından kullanabiliriz. 


Suyla ya da sütle karıştırıp tatlılara konarak jel kıvamı da elde edilebilir. Çorbalara da un yerine kıvam arttırıcı olarak eklenebilir. Yulaf ezmelerinde, mısır gevreklerinde de kullanılabilir. 

Bunun yanı sıra yoğurt ve tahıllı yemeklere de eklenerek tüketilebilir. Tohum eklendiği yiyeceklere tat ve doku değişikliği vermez. Dolayısıyla tatlı ya da tuzlu şekilde istediği gibi yenilebilir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat