Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Çay tüketimi ile stres arasında bir ilişki var mı?

468
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Çay tüketimi ile stres arasında bir ilişki var mı?

Günlük çay tüketimi siyah da olsa yeşil de olsa antioksidan içerikleri yüksek olduğundan önemlidir. Stresle başa çıkmak için yardımcıdır. Vücutta biriken toksik maddelerin atılmasına yardımcı olan tanenleri içerir. Bunlar stresle başa çıkmaya yardımcı olur. Çay aynı zamanda kafein de içerir. 


Kafeinin yani çayın fazla tüketilmesi kalp çarpıntısına, huzursuzluğa ve strese neden olur. Günlük 1-2 kupadan fazla yeşil çay içmek bu yüzden önerilmez. Fazla tüketildiğinde gerginliğe neden olabilir. Siyah çay gün içinde 4-5 çay bardağından fazla tüketilmemelidir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat