Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Çalışan hamileler ofiste ne kadar su tüketmeli?

387
kez izlendi
Puan: 3.00 / 5
Detaylı Açıklama

Çalışan hamileler ofiste ne kadar su tüketmeli?

Su, vücudumuz için en önemli besin ögesidir. Bu nedenle, özellikle hamilelik döneminde, yeterli miktarda su tüketmeye dikkat etmelisiniz. 

Sindirim sisteminin ve bağırsakların çalışması için gün içinde yeterli miktarda su tüketmelisiniz. Günde içilmesi gereken ideal su miktarı 8 - 12 bardaktır. 

Su tüketimini arttırabilmek için ofis masanızda sürekli sürahi bulundurabilirsiniz. Böylece su gözünüzün önünde olur ve içmeyi unutmazsınız. 

Çok su içmek midenizi bulandırıyorsa suyu aromalandırarak içebilirsiniz. Suyu, içerine elma, limon, nane yaprağı, tarçın çubuğu ya da karanfil atarak lezzetlendirmeniz mümkün. 

Videoyu Göster

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat