Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Brokoli yağ yakmaya yardımcı olur mu?

431
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Brokoli yağ yakmaya yardımcı olur mu?

Brokoli kış kısmen de yaz aylarında olan lif içeriği yüksek, içerisinde bulunan sülfür, C vitamini ve kalsiyum ile metabolik dengeye ve metabolik hızın artmasına yardımcı olan bir sebzedir. İçerdiği lif ile doygunluğu sağlar.

İçerdiği lif tokluk sinyaline neden olurken insülin salınımını denetler ve içindeki kalsiyum ve C vitamini ile yağ yakımına yardımcı olur. Hazırlama koşullarına dikkat edildiğinde, haşlama, fırında pişirme, buharda pişirme, salata, etli yemek şeklinde rahatlıkla tüketilebilir. 

Brokoli yemekleri yapıldıktan sonra ister salatada kullanılsın ister yemek olarak kullanılsın yağ ve sosların abartılması kilo alımına neden olabilir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat