Spor > Dövüş Sporları > Boks Maçı Kuralları
Boks yaparken kullanılan malzemeler nelerdir?
Video izleme şartları   |   Üyeler diyor ki (4)
UZMANLA TANIŞIN
Boks Milli Takımı Antrenörü Fikret Tiryaki
Bu konuda bilginizi paylaşın
Lütfen puan verin:
(37 kez oylandı.)
  • Favorilere
    ekle
  • Arkadaşına
    gönder
  • Sitende
    yayınla
  • Bu konuda
    soru sor
 
Filtreleyin:
golden_blow | 19 gün 19 saat önce
0
boksta güç önemli değildir. boskta asla halter vs çalıştırılmaz zaten doğal olarak 18 yaşından küçüklerin haltere girmesi yasaktı.r ayrıca güç diğer adıyla kas dediğimiz yumruk atmayı seri atmayı engeller vede boksta seri olmak en önemlisidir. Güçten öte serilik önemlidir yani anlıcanız ama bizim hocamız bize böyle öğretti saygılar...
cem58 | 22 gün 22 saat önce
0
mrb bence güç daha önemli değil midir? vurduğun kişiyi devirebilmek kalın kollu olmak ve kaslı bi vücuda sahip olmak kendimizi daha iyi korumamızı sağlamaz mı?
ozgur33 | 5 ay 14 gün önce
0
hocam saygılar hocam ben kıbrısta boks yapıyorum agırlık calısmakta ıstıyorum güç kazanmak için bi boks için bana agırlık veya güç porogramı verırsenız sevınırım hocam.hayırlı işler hocam
özkan68 | 29 gün 8 saat önce
merh. özgür anlamiyorum neden herkes agirlik calismak ister. bu box pek önerilmez, sayet istiyorsan az kilolarla hizli hareketlerle yapabilirsin, cok agir calisirsan kalin kollu kuvvetli ama yavas ve cabuk yorulan bir boxör olursun. box da hareketlilik, kuvetli ölmaktan daha önemlidir. sana önerim: sagliktopunu duvara vurus teknigiyle vur, gölgeboxunu yaparken eline 150-200 gr. agrlik al. hadi sana kolay gelsin
Bu konuda soru sorun ya da katkıda bulunun
E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)
1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.
İşte ve okulda
başarılı olmak
için bilinç...
Terazi burcu
erkeğinin
özellikleri ...
Dövme için
şekil seçerken
nelere dikkat ...
Hamileliğin
son ayında
anne karnın...
Kaç aylık
hamile
olunduğu na...
Yeni
başlayanlar
evlerine mu...
Kova burcu
erkeğinin aşk
hayatı nası...
Köpek nasıl
cezalandırılmalı?
Zengin olmak
için hangi
bilinçaltı ...
Hamileliğin 7.
ayında anne
adayında ha...
Hamileliğin 3.
ayında anne
karnındaki ...
Yay burcu
kadınının
özellikleri ...
Evde
yapabileceğimiz
omuz egzers...
Keneyi
çıkaramazsak
ya da yanlış ...
Hamileliğin 5.
ayında anne
karnındaki ...
Vajina hangi
sebeplerle
deforme olur?
İkizler burcu
erkeğinin
özellikleri ...
Bir kere
aldatan hep mi
aldatır?
Karın problemi
olanlara uygun
bikini mode...
Depresyon
ilaçları
cinsel perf...
Oğlaklar 21-27
Temmuz 2008
haftası neler ...
Yüzmeyi kendi
kendine
öğrenmek is...
Aslan burcu
erkeğinin
özellikleri ...
Kırım Kongo
Kanamalı Ateşi
kene dışınd...
Nasıl Küpe Yapılır
Piyano Çalmaya Başlayın
Etkili Sunum Teknikleri
Piyano ile Tanışın
Rahim Ağzı Kistleri
Üniversite Sonrası Kariyer Planlama
Sanatla Sorunlarınızdan Kurtulun
Terazi Burcu Erkeği ve Evlilik
Doğru Nefes Almayı Öğrenin
Pekin (Beijing)