Spor > Dövüş Sporları > Boks Maçı Kuralları
Boks yaparken kullanılan malzemeler nelerdir?
UZMANLA TANIŞIN
Boks Milli Takımı Antrenörü Fikret Tiryaki
Lütfen puan verin:
(37 kez oylandı.)
 
Filtreleyin:
golden_blow | 19 gün 19 saat önce
0
boksta güç önemli değildir. boskta asla halter vs çalıştırılmaz zaten doğal olarak 18 yaşından küçüklerin haltere girmesi yasaktı.r ayrıca güç diğer adıyla kas dediğimiz yumruk atmayı seri atmayı engeller vede boksta seri olmak en önemlisidir. Güçten öte serilik önemlidir yani anlıcanız ama bizim hocamız bize böyle öğretti saygılar...
cem58 | 22 gün 22 saat önce
0
mrb bence güç daha önemli değil midir? vurduğun kişiyi devirebilmek kalın kollu olmak ve kaslı bi vücuda sahip olmak kendimizi daha iyi korumamızı sağlamaz mı?
ozgur33 | 5 ay 14 gün önce
0
hocam saygılar hocam ben kıbrısta boks yapıyorum agırlık calısmakta ıstıyorum güç kazanmak için bi boks için bana agırlık veya güç porogramı verırsenız sevınırım hocam.hayırlı işler hocam
özkan68 | 29 gün 8 saat önce
merh. özgür anlamiyorum neden herkes agirlik calismak ister. bu box pek önerilmez, sayet istiyorsan az kilolarla hizli hareketlerle yapabilirsin, cok agir calisirsan kalin kollu kuvvetli ama yavas ve cabuk yorulan bir boxör olursun. box da hareketlilik, kuvetli ölmaktan daha önemlidir. sana önerim: sagliktopunu duvara vurus teknigiyle vur, gölgeboxunu yaparken eline 150-200 gr. agrlik al. hadi sana kolay gelsin
Bu konuda soru sorun ya da katkıda bulunun
E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)
1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.