Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Bir uzmana görünmeden diyete başlamak doğru mu?

482
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Bir uzmana görünmeden diyete başlamak doğru mu?

Uzmanların tavsiyesi doktora göründükten sonra diyete başlamaktır. Öncelikle kan tahlili yaptırmak önemlidir. Vücudumuzdaki kan seviyesi, kan yağı, kan şekeri, böbrek ve karaciğer durumunun tetkiki önemlidir. Diyete başlamadan önce kişi bu verilerin durumunu doktoruna yorumlatmalıdır.


Herşey uygun çıkarsa bunu bir beslenme uzmanına göstermek ve uygun bir reçete almak gerekir. Kendi başına diyet yapmak isteyen insanlar için de kan tahlili kuralı uygulanmalıdır. Öncelik sağlık, 2. planda ise zayıflama ve diyet olmalıdır. 

Yapılan hatalardan biri de her sene çıkan popüler diyet kitaplarını uygulamaktır. Bunları uygulamadan önce kişinin uzmana danışması gerekir. Kişinin yaşam tarzına uygun olmayan bir diyet menüsü takip edilmemelidir. Hatalı beslenme sorunu bulunmalı ve ona göre beslenme programı uygulanmalıdır.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat