Belimiz tutulduğunda ilk 1-2 gün doktora gitmeden geçirmeye çalışabiliriz.

Bel tutulmasında en önemli nokta olayın mekanizmasının tersine yol almak.

Bel tutulması, nemli ya da ıslak kalmış belin soğuması ile adalenin büzüşmesinden sonra oluşur.

Bel bölgesinde gerilmiş adalenin ani bir hareket ile kasılması sonucunda belimiz tutulur. Halk arasında bel tutulmasına bel kilitlenmesi de denir.

Bel tutulmasında yapılacak en iyi hareket o bölgeye sıcak su tutarak adalenin gevşetilmesidir. Sulu sıcak sayesinde bel kilitlenmesi geçer.

Tutulmuş bölgeyi sıcak ile ovmak, sarmak tutulmayı geçirmez.

Sıcak su en etkili ilaç

Bel tutulmalarında doktorların hastalarına önerisi, dayanılabilecek en yüksek sıcaklıkta ve sürede sıcak suda kalmak.

Adale ancak suyun kendi sıcaklığı ve ıslaklığı ile gevşeyebilir. Harici uygulamalar adaleyi gevşetmez.

Beli tutulan kişinin bel tutulmasını, hamamdaki göbek taşındaki sulu sıcak geçirir.

Bel tutulmasında uygulanacak hiçbir kuru sıcak uygulaması adale gevşemesini sağlamaz.

Bel tutulmasında önemli olan suyun sıcak olmasıdır. Bunun şifalı su ile ilgisi yoktur. Beli tutulan ve kaplıcaya giden kişinin beli, 15 gün sonra tekrar tutulabilir.

Ödem oluşumu

Bel tutulmasında aniden gerilen ve kasılan adalede ödem oluşabilir.

Bel bölgesindeki adalenin ödemi, tıpkı başımızı vurduğumuzda oluşan şişlik gibidir. Bel bölgesindeki adalenin şişliği için yangı önleyici (antienflamatuar) ilaçlar kullanılabilir.

2-3 gün boyunca hiçbir tedaviye cevap vermeyen bel tutulmalarında altta yatan sebepler araştırılmalı.

Bel ağrısı için fizik tedavi veya bir beyin-omurilik ve sinir cerrahisi uzmanına başvurulabilir.

Bel tutulması dahili sorunlardan kaynaklanıyorsa tedavi için fizik tedavi uzmanına başvurmak gerekir.

Bel tutulması cerrahi sorunlardan kaynaklanıyorsa buna bir beyin-omurilik ve sinir cerrahının bakması gerekir.