Beli zorlayacağın için evet var. Bel fıtığı isen spor yapmaktan uzak dur, sadece belli egzersizler vardır, onları da bu siteden bak bulursun. Ve ağrın var iken onları uygulama, o an sancı yoksa uygula. En iyisi de kesinlikle sırt üstü yüz.
Ben uzun bir süre kullandım. Sadece seni sakıncalı hareketlerden koruyor ama yan etkileri de var. Bence kullanma. Ben uzun süre kullandım, etkisini gormedim. Şu an bile sancı cekiyorum..
ÜÇ KEZ BEL FITIGI OLDUM HİÇ BİRİNDE AMELİYAT OLMADIM SON TEDAVİDEN SONRA BACAĞIMDA GÜÇ KAYBI VAR. BİGİLENDİRİRSENİZ SEVİNİRİM.
Cevap ver
Beli zorlayacağın için evet var. Bel fıtığı isen spor yapmaktan uzak dur, sadece belli egzersizler vardır, onları da bu siteden bak bulursun. Ve ağrın var iken onları uygulama, o an sancı yoksa uygula. En iyisi de kesinlikle sırt üstü yüz.
Cevap ver
Bele takılan korsenin bel fıtığına faydası olur mu?
Cevap ver
Ben uzun bir süre kullandım. Sadece seni sakıncalı hareketlerden koruyor ama yan etkileri de var. Bence kullanma. Ben uzun süre kullandım, etkisini gormedim. Şu an bile sancı cekiyorum..
Mekik cekmenin bel fıtıgına zararı ya da yararı var mıdır?
Cevap ver