Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Bel ağrısı olanlar nelere dikkat etmeli?

4,636
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Bel ağrısı olanlar nelere dikkat etmeli?

Bel ağrılarının çoğu 2-3 hafta içinde kendi kendine geçer. Ancak bel ağrılarının bazı türleri daha ciddi bir sıkıntının habercisi olabilir. Ancak bel ağrısı bası durumlarda hastalık belirtisi olabilir. Bel ağrılarının rahatsızlık belirtisi olabileceği durumlar şöyle sıralanabilir: 


- Bel ağrısı ile birlikte bacak ağrısı
- Bel ağrısı ile birlikte uyuşmalar
- Bel ağrısının yanı sıra kilo kaybı
- Bel ağrısı ile birlikte hareket güçlüğü ya da fonksiyon kaybı
- Bel ağrısı artı sabah tutukluğu

Bel ağrısı uzun süre ayakta kalma, yanlış yatış pozisyonu, yanlış oturma gibi sorunlardan kaynaklanabilir. Ayrıca bel fıtığı, bel kayması gibi sorunların da belirtisi olabilir. 

Bel ağrısı yaşayanlar uzun süre ayakta kalmamalı, bel kaslarını güçlendirecek egzersizler yapmalı.

Videoyu Göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat