Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Gönder
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
Gönder
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Bebeğin sağlıklı olması için hamilelikte hangi besinleri mutlaka tüketmeliyiz?

126,412
kez izlendi
Puan: 4.75 / 5
Bebeğin sağlıklı olması için hamilelikte hangi besinleri mutlaka tüketmeliyiz?
Bebeğin sağlıklı olması için anne adayının;
- Gebeliğe başlamadan önce folik asit ve ve demir takviyesi alması,
- Hamileliği boyunca günde en az 3-4 porsiyon süt ve süt ürünleri tüketmesi,
- Hayvansal protein kaynağı olarak et, tavuk, balık veya yumurta tüketmesi,
- Bol miktarda sebze ve meyve tüketmesi,
- Lifli ve kepekli yiyecekleri tüketmesi,
- Haftada en az 3-4 kez kuru baklagil tüketmesi gerekir.

Bunaltı, kusma nedeniyle sıvı ihtiyacının artması nedeniyle de anne adayının sıvı alımına mümkün olduğunca dikkat etmesi gerekir.
Anne & Çocuk Kanalı Hepsini Gör

Bugün Popüler

UZMANTV
Akademi

Oturduğunuz yerden öğrenin

Kişisel gelişim, MS Office Programları, İlişkiler, Yağlıboya resim... Konusunun önde gelen eğitmenlerinden başka hiçbir yerde bulamayacağınız kurslar. Oturduğunuz yerden öğrenmenin keyfini ve kolaylığını yaşayın.

Akademi'yi keşfedin
UZMANTV
Rehber

Okumayı sevenler için...

İzlemek yerine okumayı tercih ediyorsanız sizi böyle alalım. İçeriği UZMANTV editörleri tarafından hazırlanan UZMANTV Rehber'de yine sorular ve cevaplar var ama bu sefer görüntülü değil yazılılar.

Rehber'i keşfedin
Sitene ekle
Kapat