Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Bebeğimi taşırken bel ağrısı yaşamamak için nelere dikkat etmeliyim?

237
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Bebeğimi taşırken bel ağrısı yaşamamak için nelere dikkat etmeliyim?

Sırtınızı sakınmak ve ağrılardan kaçınmak için, bebeğinizi mümkün olduğunda yukarıda taşımalısınız. Kafasının hemen çenenizin altına gelmesi idealdir. Çocuğun ağırlık merkezi ne kadar yukarıda olursa sizin duruşunuz o kadar rahatlar. 

Bebeğiniz olabildiğince vücudunuza yakın olmalıdır. Kolları ve bacakları sizden uzaklaştıkça yükü ağırlaşacaktır. Bel ve sırt problemleri olan ebeveynlerin, öncelikle doktorları ile sonrasında bir bebek taşıma eğitmeni ile görüşerek kendilerine en uygun taşıma gerecini seçmeleri gerekir. Her kişiye ve her bebeğe uygun tek bir taşıma gereci yoktur. Farklı seçenekler, bebeğin kilosuna, ayına ve ebeveynin konfor anlayışına göre değişebilmektedir.

Çocuğunuzu mümkün olduğunca vücudunuzun ortasında taşımanız gerekir. Bu şekilde ağırlık, taşıyanın vücuduna dengeli bir şekilde yayılacaktır. Daha büyük çocuklar sırtta daha rahat taşınırlar. En önemlisi de taşıma gerecinizi doğru kullandığınızdan emin olmanızdır.

Videoyu Göster

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat