sarıyer'de oynuyorum. oyun kurucuyum . şunu da söylemek gerekir topu atarken nerede olursa olsun ayaklarınızın potaya bakması ve kolları çok itmeden topu atmanız gerekir.
13 yaşındayım ve bir kulüpte oynuyorum. Boyum 1.80, center olarak oynuyorum. Şutlarım fena değil. Boyuna göre driblingin de iyi diyorlar ama benden uzun adamların üstünden turnike atamıyorum. Bu konuda kendimi nasıl geliştirebilirim? Bir de antreman saatlerimi az buluyorum, kendi kendime nasıl hazırlanabilirim?
bende 13 yaşındayım ama 18 yaşındaki adamlarla oynuyorum çok hızlı ve iyi crossoverleri olan bir oyun kurucuyum. şut atarken eğer içerdeysen kendini geri doğru atmanı öneririm.
Ben 18 yaşındayım. Basketbola çok ilgi duymaya başladım ama şu ana kadar hiç çalışmadım. Nasıl kendimi geliştirebilirim? Bu konuda yardım ederseniz sevinirim.
Basket maçlarını izlerken atılan sayıya ya da artistlik hareketlere bakma. Kim kaç numara nerde ne iş yapıyor. 5 adamın konumları. Adamı geçmek için hangi hareketleri yapıyorlar ve en önemlisi kime nerde nasıl pas veriyorlar. Özellikle pas konusu çok önemli. Takımda iyi asist yapan birisi varsa topu alan kişi atamasa bile takım kazanır.
18 yaşına kadar hiçbir şey yapmayıp sadece şimdi ilgi duyuyoransan o zaman zaten herhangi bir takımda oynaman zor, bunu bil, hayal kurma. Yani kendi geliştirmek için sadece baketbol oynaman yetmez. İk önce imkanın varsa mutlaka bir kulübe yazıl. İlla çok iyi bir yer olmak zorunda değil, sonradan yeteneğin varsa zaten fark edilir. Bir kulübe git ilk önce. Koş, koşabildiğin kadar koş. Bu ilk etapta günde 1 saat olsun, sonra bunu arttır. Bu senin kondisyonununu geliştirecek ve kilon varsa zayıflamanı sağlayacak.
Hocam ben çok iyi top sürüyorum. Turnikeye de çok iyi gidiyorum ama atışlarım çok kötü. Onu geliştirmek için n'apmam gerekir. Ayrıca geriye doğru çekilerek atmanın püf noktaları nedir?
sarıyer'de oynuyorum. oyun kurucuyum . şunu da söylemek gerekir topu atarken nerede olursa olsun ayaklarınızın potaya bakması ve kolları çok itmeden topu atmanız gerekir.
Cevap ver
13 yaşındayım ve bir kulüpte oynuyorum. Boyum 1.80, center olarak oynuyorum. Şutlarım fena değil. Boyuna göre driblingin de iyi diyorlar ama benden uzun adamların üstünden turnike atamıyorum. Bu konuda kendimi nasıl geliştirebilirim? Bir de antreman saatlerimi az buluyorum, kendi kendime nasıl hazırlanabilirim?
Cevap ver
14 yaşındayım, boyum 1.66. İçeriye girdiğimde ve hızımı kazandığımda kimse beni tutamaz, ama şutlarım girmiyor. Ne önerirsiniz?
Cevap ver
bende 13 yaşındayım ama 18 yaşındaki adamlarla oynuyorum çok hızlı ve iyi crossoverleri olan bir oyun kurucuyum. şut atarken eğer içerdeysen kendini geri doğru atmanı öneririm.
Benim boyum 1.50'lerde, sizce sorun olur mu?
Cevap ver
Yaş kaç?
Ben 14 yaşındayım, boyum 173. Ribaundlarda iyiyim, turnike ve atışlarım iyi ama karşımdaki adamları geçemiyorum. Bunun için ne yapmam gerek?
Cevap ver
Basketbolda isabetli şut atmak istiyorsanız önceliikle şut atarken top nasıl tutulur, onu iyi öğrenmeniz gerekiyor.
Cevap ver
Ben 18 yaşındayım. Basketbola çok ilgi duymaya başladım ama şu ana kadar hiç çalışmadım. Nasıl kendimi geliştirebilirim? Bu konuda yardım ederseniz sevinirim.
Cevap ver
Basket maçlarını izlerken atılan sayıya ya da artistlik hareketlere bakma. Kim kaç numara nerde ne iş yapıyor. 5 adamın konumları. Adamı geçmek için hangi hareketleri yapıyorlar ve en önemlisi kime nerde nasıl pas veriyorlar. Özellikle pas konusu çok önemli. Takımda iyi asist yapan birisi varsa topu alan kişi atamasa bile takım kazanır.
18 yaşına kadar hiçbir şey yapmayıp sadece şimdi ilgi duyuyoransan o zaman zaten herhangi bir takımda oynaman zor, bunu bil, hayal kurma. Yani kendi geliştirmek için sadece baketbol oynaman yetmez. İk önce imkanın varsa mutlaka bir kulübe yazıl. İlla çok iyi bir yer olmak zorunda değil, sonradan yeteneğin varsa zaten fark edilir. Bir kulübe git ilk önce. Koş, koşabildiğin kadar koş. Bu ilk etapta günde 1 saat olsun, sonra bunu arttır. Bu senin kondisyonununu geliştirecek ve kilon varsa zayıflamanı sağlayacak.
Ben 14 yaşındayım boyum 1.62. Daha isabetli şut atmam için ne tür çalışmalar önerirsiniz? Egzersizler nelerdir? Önerilerinizi bekliyorum.
Cevap ver
Hocam ben çok iyi top sürüyorum. Turnikeye de çok iyi gidiyorum ama atışlarım çok kötü. Onu geliştirmek için n'apmam gerekir. Ayrıca geriye doğru çekilerek atmanın püf noktaları nedir?
Cevap ver
Cüneyt Bey, bence bu konuyu anlatırken şutu atan elin avuç içinin topa değmemesi gerektiğini de söylemek de faydalı ve yerinde olurdu bence...
Cevap ver