Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Balık yağı nedir?

8,910
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Balık yağı nedir?

Balık yağı özellikle soğuk denizlerde veya derin denizlerde yaşayan balıklardan elde edilen yağlara verilen isimdir. Balık yağı, bu balıkların tüketilmesi ya da bu balıklardan özel birtakım işlemlerle elde edilen yağ ekstraktları yoluyla alınabilir. Balık yağı ekstraktları hap şeklinde ya da özel şişelerde şurup gibi piyasada bulunabilir.


Balık yağı, D vitamini ve DHA yönünden zengindir. Ancak içerdiği en önemli yararlı madde omega 3 yağ asididir. Omega 3 vücudun gelişimi ve bağışıklık sisitemi açısından önemli bir yağ asididir. 

Balık yağının faydaları şöyle sıralanabilir:

- Yüksek kolesterol, kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir.
- Kemik gelişimi açısından faydalıdır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Artriti önlemeye yardımcı olur.

Balık yağı herkes tarafından kullanılabilir. Günlük balı yağı tüketimi miktarı kişiye göre değişse de her gün alınmasında bir sakınca yoktur.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat