Bacak kaslarını sıkılaştırmak için neler yapılabilir?
Etiket:
İlginizi çekebilir
Vücut Geliştirme Avrupa Şampiyonu Kaya Arslantepe
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Spor Eğitmeni
Alper Taşçı
Alper Taşçı
Kadınlar İçin Egzersiz Rehberi
6.
Bacak kaslarını sıkılaştırmak için neler yapılabilir?
Egzersiz Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Egzersiz kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
Bacaklarımızın orta incelikte ve düzgün bir şekilde olması için ne tür egzersizler yapabiliriz?
Cevap ver
Kas olacak o tabii.
Cevap ver
Benim katıldığım dans gösterisi çalışmasından ve lise hayatımda okuldan gelirken sırtımdaki çanta ağırlığıyla yokuş çıktığımdan bacak kaslarımda gereksiz fazla bir şekilde kas oluştu, Roberto Carlos gibiyim. Nasıl kurtulabilirim, bir bilgisi olan var mi?
Cevap ver
Gerçekten çok büyük bir emek ve hizmet. Hazırlayan, çaba harcayan herkese çok cok teşekkürler. Bircok konuyla alakalı bilgileri UZMANTV'den alıyorum... Allah razı olsun...
Cevap ver
Spor terimlerini kullanırken doğru kullanmak lazım. Örneğin 'kırmak ' yerine 'bükmek ' daha doğru olur.
Cevap ver
Süper bu hareketler.
Cevap ver
spor egıtmenı alper beyın cd sı var mı pıyasada ya da sızde bunu ogrenmek ıstemıstım. tşkler.
Cevap ver
bilek güreşinde etkili olmak için hangi kasları çalıştırmalıyız?
Cevap ver
Üst ekstremiteye (kalça miğferi üzerindeki tüm kas guruplarını) ait tüm kaslar.
ÖNCELİKLE MERABALAR BEN HALTERCİYİM VE BACAK KASLARIMIN ANTIRAMAN YAPMADAN NASIL SIKIŞTIRMALIYIM ONU ÖĞRENECEKTİM
Cevap ver