Bacak kaslarını kısa sürede geliştiren hareketler nelerdir?
Etiket:
İlginizi çekebilir
Vücut Geliştirme Avrupa Şampiyonu Kaya Arslantepe
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Egzersiz Eğitmeni
Hakan Demiray
Hakan Demiray
Kısa Sürede Vücut Geliştirin
5.
Bacak kaslarını kısa sürede geliştiren hareketler nelerdir?
Vücut Geliştirme Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Vücut Geliştirme kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
13 yaşınadyım ve karın kaslarım hafiften beliriyor ama ben tam çıkmasını istiyorum. Benim için boyuma veya kaslarıma zararı olur mu?
Cevap ver
Ben bu hareketi yapıca ertesi gün baldırımın üst tarafı acıyor. Ne yapmalıyım?
Cevap ver
Dumbellar kaç kg olmalı
Cevap ver
Adım Murat, 60 kilom, 1.79 boyum. Futbol oynuyorum, gerçekten bu hareketleri yapıyorum ve çok işe yarıyor.
Cevap ver
Bu hareket bacakların incelmesine mi yardımcı oluyor?
Cevap ver
Bu bacak egzersizlerini haftada ne sıklıkla, günde kaç tekrarla yapmamız lazım kısa sürede sonuç almak için? Ben bacaklarımın hem incelip hem de şekil almasını, kaslanmasını istiyorum. Ne yapmalıyım?
Cevap ver
Çok bilgi verici ve mükemmel bir site. Başarılar ve tebrikler, yararlanıyoruz.
Cevap ver