Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Az su içmenin zararları nelerdir?

1,027
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Az su içmenin zararları nelerdir?

Az su içmenin vücudumuza bir çok zararı vardır. Pek çok hastalığa davetiye çıkarabilir.

Az su içmenin zararları:
- Yorgunluk
- Yüksek kan basıncı
- Cilt problemleri
- Yüksek kolesterol
- Kırışıklık 
- Sindirim sorunları
- Mesane ve böbrek sorunları
- Kabızlık
- Eklem ağrısı ve sertliği

Bunlar dışında çabuk yaşlanma da az su içmenin zararlarından biridir. Kişi gün içinde alması gerekenden daha az su tükettiğinde veya hiç tüketmediğinde vücuda depolanan yağ miktarında artış görülür. Bu kez vücut suyu tutmaya başlar. 

Tüketilen besinlerin sindirilmesi ve emilmesi sırasında kabızlık oluşabilir. Metabolizma yavaş çalışır. Eğer az su tüketirsek pek çok hastalığa da yakalanabiliriz. Yeterli miktarda su tüketmek daha az hastalanmamıza, daha geç yaşlanmamıza ve daha zayıf kalmamıza da neden olur.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat