Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Gönder
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
Gönder
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Ayvanın yararları nelerdir?

29,803
kez izlendi
Puan: 4.50 / 5

Ayvanın yararları nelerdir?

Ayva içermiş olduğu lifler sayesinde beslenmede büyük önem taşıyan bir meyvedir. Lif içermesi sebebiyle fazla çiğneme gerektiren ayva, vücuttaki tükürük salınımını arttırmaktadır. Vücuttaki tükürük salgısı arttıkça kolesistokinin adında bir horman salgılanır. Bu hormanın güzel yanı besin alımını azaltıcı etkiler göstermesidir. Özellikle kilo verme sürecinde diyet yapan kişilerin ayva gibi besleyici ve lifli bir meyveyi tüketmesi iştahı baskılamakta, aşırı besin alımını engellemekte ve kişinin kilo vermesine katkıda bulunabilmektedir.


Ayva, lifli yapısıyla şeker, kolesterol ve tansiyonu dengeler, bağırsak sorunlarını azaltıcı etki gösterir.

Devamını göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat