Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Ayak sağlığına uygun ayakkabı topuğu nasıl olmalıdır?

526
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Ayak sağlığına uygun ayakkabı topuğu nasıl olmalıdır?

Ayak sağlığına uygun ayakkabının topuğunun şoku emebilme özelliğinin olması gerekir. Yürürken vücut ağırlığımızın 2 - 3 katı, koşarken ise vücut ağırlığımızın 6 - 7 katı basınç ayakkabılara bindiği için bu özellik çok önemlidir.

Ayağa yapılan şok, ayakkabı tarafından ne kadar emilirse kişi sağlığı açısından o kadar faydalıdır.

Ayak sağlığı için ayakkabı topuğunun yüksekliği en fazla 5 cm olmalıdır. Ayakkabının tabanı ne fazla yüksek ne de tamamen düz olmalıdır. Aynı şekilde ince tabanlı babet ayakkabılar ayak sağlığı için olumsuz etki yaratır.

Videoyu Göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat