Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Avokado nedir?

3,256
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Avokado nedir?

Avokado anavatanı Amerika olan ve yüksek oranda bitkisel protein içeren bir meyve çeşididir. Türkiye'de çok fazla tüketiliyor olmasa da özellikle Amerika ve Avrupa'da sık kullanılır. Özellikle salatalarda kullanılması tavsiye edilir. 


Besin değeri düşeceğinden pişirmek önerilmez. Avokado söğüş olarak doğranarak baharat, limon ve sarımsak eşliğinde tüketilebilir. Çiğ olarak önerilmesinin nedeni besin değerlerinde kayıpların olmamasıdır. Bir çok hastalığa karşı koruyucu etkisi vardır. 

Özellikle dolaşım sorunu olan kişilerde sıklıkla önerilir. Yüksek antioksidan içeriğe sahip olması nedeniyle bir çok hastalıktan korumanın yanı sıra kanser türlerinde koruyucu etkiye sahiptir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat