Vücut gelişiminde kas yapmak icin ağırlık çalışırken, az agırlık ile fazla sayılarla setler mi calısılmalı yoksa fazla agırlık ile az setle, az sayıda hareket ile calısmak mı etkili olur?
Benim başıma geldi böyle bir durum, fazla yuklendim, böbreklerim tahlil sonuçlarında yuksek çıktı. Devam etsem zararı olur mu? Kendimi zorlamayacağım zaten.
Site çok güzel ve çok yararlı, yapımcılara teşekkürler.
Cevap ver
Yaşım 13, kilom 47. Sizce kas yapmak için ne yapabilirim?
Cevap ver
14 yaşında, 164 cm boyunda, 55 kiloyum. Evde vücut geliştiriyorum, boy kısalığına sebep olur mu?
Cevap ver
Vücut gelişiminde kas yapmak icin ağırlık çalışırken, az agırlık ile fazla sayılarla setler mi calısılmalı yoksa fazla agırlık ile az setle, az sayıda hareket ile calısmak mı etkili olur?
Cevap ver
Benim başıma geldi böyle bir durum, fazla yuklendim, böbreklerim tahlil sonuçlarında yuksek çıktı. Devam etsem zararı olur mu? Kendimi zorlamayacağım zaten.
Cevap ver
Gerçekten harikadan da öte bir site ya :)
Cevap ver
Mükemmel, daha ne diyelim.
Cevap ver
UZMANTV mükemmel. Bilmediğim her şeyi öğreniyorum, teşekkürler.
Cevap ver