bn 13-14 yaşında biriyim ve diyetisyene gidiorum. ancak ben çok fazla su içtiğimden annem bazen sizin de bahsettiğiniz gibi sudan zehirlenmek mi istiosun dio? ben 5-6 litre su içtiğimde 5-10 kere tuvalet ihtiyacı duyuorum. size su içmemi azaltmalı mıyım?
Su icmek icin kendini zorlama, yani illa ben 5-6 litre su iceceğim diye bir doktor tavsiyesi falan yoksa kendini sartlandirma. Ne zaman canin isterse su icmelisin. Zaten vucudun ihtiyaci olunca sana bunu kesinlikle hissettirecektir. Senin vucudun sana 5-6 litre su icmen gerektigi sinyalini veriyosa o zaman durum farkli, ic o zaman. Ama tekrar dedigim gibi kendini su icmeye sartlandirma.
Yorumunuzun yayınlanması için üye olmanız gerekiyor
Annen yanlış soylemış. Sen ne kadar sıklıkla tuvvalette çıkarsan o kadar kolori yakarsın, sen sıvı tuketmeye devam et.
Cevap ver
Çok iyi.
Cevap ver
bn 13-14 yaşında biriyim ve diyetisyene gidiorum. ancak ben çok fazla su içtiğimden annem bazen sizin de bahsettiğiniz gibi sudan zehirlenmek mi istiosun dio? ben 5-6 litre su içtiğimde 5-10 kere tuvalet ihtiyacı duyuorum. size su içmemi azaltmalı mıyım?
Cevap ver
Su icmek icin kendini zorlama, yani illa ben 5-6 litre su iceceğim diye bir doktor tavsiyesi falan yoksa kendini sartlandirma. Ne zaman canin isterse su icmelisin. Zaten vucudun ihtiyaci olunca sana bunu kesinlikle hissettirecektir. Senin vucudun sana 5-6 litre su icmen gerektigi sinyalini veriyosa o zaman durum farkli, ic o zaman. Ama tekrar dedigim gibi kendini su icmeye sartlandirma.