Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Anne sütünü artıran bitki çayları nelerdir?

46,716
kez izlendi
Puan: 5.00 / 5
Detaylı Açıklama

Anne sütünü artıran bitki çayları nelerdir?

Emzirme döneminde yeterli miktarda süt üretebilmek için annenin yeterli miktarda sıvı tüketmesi çok önemlidir. Emzirme döneminde annenin günde 3 litre sıvı alması gerekir. Anne sütünün yüzde 87'sini su oluşturduğu için tüketilen sıvı miktarı süt üretimi ile doğrudan ilgilidir.


Emzirme dönemi sırasında günde 8 - 10 bardak su içilmesi gerekir. Tüketilmesi gereken kalan miktarı için bitki çayları ile diğer sıvılardan faydalanabilirsiniz. 

Özellikle anne sütünün artmasına yardımcı bitki çayları bulunmaktadır. Özellikle emziklilik döneminde siyah çay ve kahve yerine bitki çaylarının tüketilmesi önerilir. 

Anne sütünü artıran bitki çayları
- Rezene
- Ihlamur
- Isırgan otu
- Fesleğen
- Biberiye
- Mine
- Keçisedefi
- Amber çiçeği
- Papatya
- Tane kimyon
- Anason

Tüm bu bitki çaylarını karışımlar halinde hazırlayıp, üzerine sıcak su ilave ederek tüketebilirsiniz. Demlenmesi için 8 - 10 dakika beklenmesi gerekir. 

Tüm bu bitki çaylarının yanı sıra her gün aç karnına bir çay kaşığı çörek otunu bal ile karıştırarak tüketirseniz anne sütünün artmasına yardımcı olabilirsiniz. 


Videoyu Göster

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat