Güzellik > Cilt Güzelliği > Yüz Yogası
Alnımızın kırışmaması için hangi yüz yogası hareketlerini yapalım?
UZMANLA TANIŞIN
Yoga Eğitmeni Lourdes Çabuk
Lütfen puan verin:
(9 kez oylandı.)
 
Bu konuda soru sorun ya da katkıda bulunun
E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)
1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.
Alnımızın kırışmaması için hangi yüz yogası hareketlerini yapalım?

Avuç içlerimizi kullanarak kaşlarımızı yukarı doğru kaldırıyoruz.
Aşağıya bakarken kaşlarımızı çatıyoruz. Böylece alın bölgesinde bir direnç oluşuyor.

Alın kırışıklıklarına karşı bu hareketi en az 3 kez tekrarlamalısınız.
Alınla ilgili daha büyük problemler için farklı yüz yogası hareketlerinden de faydalanabilirsiniz.

Bu hareketi sabah, öğle ve akşam tekrarlamak faydasını artıracaktır.

yazdır