Güzellik & Moda

>

Cilt Güzelliği

>

Yüz Yogası


Alnımızın kırışmaması için hangi yüz yogası hareketlerini yapalım?

UZMANLA TANIŞIN
Yoga Eğitmeni  Lourdes Çabuk
Yoga Eğitmeni Lourdes Çabuk
Lütfen puan verin:
(16 kez oylandı.)
Bu konuda soru sorun ya da katkıda bulunun
E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)
1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.
Epidural anestezinin avantajları nelerdir?
Dizimizde menisküs yırtığı olduğunu nasıl anlarız?
Motosiklet ile virajlarda nelere dikkat etmeliyiz?
İşkembe çorbasının terbiyesi nasıl yapılır?
Gömlek manşetleri ve kolları nasıl ütülenir?
Bebek sahibi olmak isteyen çiftler hangi sıklıkta ilişkiye girmeli?
Down Sendromu hamilelik döneminde tespit edilebilir mi?
Yağlıboya resimde nü nasıl yapılır?
Salsa'nın temel figürleri nelerdir?
Topraklı priz nedir?
Sütyen hangi durumlarda sırt ağrısı yapar?
Hiç dans yeteneği olmayanlar da zeybek yapabilir mi?
Hoptek ile kolbastı arasında ne gibi farklar var?
Anne karnındaki bebek hangi sesleri duyar?
Köpek eğitimi ne zaman verilmeli?
Topuz modelleri hangi yüz şekillerine yakışır?
Bel fıtığı nasıl tedavi edilir?
Evde yapabileceğimiz omuz egzersizleri nelerdir?
Sex On the Beach nasıl hazırlanır?
Hamileliğin 2. ayında anne karnındaki bebek ne durumdadır?
Boyun fıtığı neden olur?
Evde yapabileceğimiz kol egzersizleri nelerdir?
Kolbastıda kadınlara özgü hangi hareketler var?
Hamileliğin son ayında anne karnındaki bebek ne durumdadır?
Hangisi iştah açan yiyeceklerden?
Elma
Muz
Alnımızın kırışmaması için hangi yüz yogası hareketlerini yapalım?

Avuç içlerimizi kullanarak kaşlarımızı yukarı doğru kaldırıyoruz.
Aşağıya bakarken kaşlarımızı çatıyoruz. Böylece alın bölgesinde bir direnç oluşuyor.

Alın kırışıklıklarına karşı bu hareketi en az 3 kez tekrarlamalısınız.
Alınla ilgili daha büyük problemler için farklı yüz yogası hareketlerinden de faydalanabilirsiniz.

Bu hareketi sabah, öğle ve akşam tekrarlamak faydasını artıracaktır.

yazdır