Yayın tarihi:
25 Haziran 2008
25 Haziran 2008
İzlenme:
3333
3333
Puanı:
(4.78 /
9 oy)
(4.78 /
9 oy)
Güzellik
>
Cilt Güzelliği
>
Yüz Yogası
Alnımızın kırışmaması için hangi yüz yogası hareketlerini yapalım?
|
- Favorilere
ekle -
Arkadaşına
gönder -
Sitende
yayınla -
Bu konuda
soru sor
Konu: Yoga
Yoga nasıl yapılır?
Konu: Yoga
Yoga nerede yapılır?
Yüz Yogası
5.
Alnımızın kırışmaması için hangi yüz yogası hareketlerini yapalım?
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Alnımızın kırışmaması için hangi yüz yogası hareketlerini yapalım?
Avuç içlerimizi kullanarak kaşlarımızı yukarı doğru kaldırıyoruz.
Aşağıya bakarken kaşlarımızı çatıyoruz. Böylece alın bölgesinde bir direnç oluşuyor.
Alın kırışıklıklarına karşı bu hareketi en az 3 kez tekrarlamalısınız.
Alınla ilgili daha büyük problemler için farklı yüz yogası hareketlerinden de faydalanabilirsiniz.
Bu hareketi sabah, öğle ve akşam tekrarlamak faydasını artıracaktır.
yazdır