Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Ağırlık kaldırırken eldiven ya da el bandı kullanmamız gerekir mi?

560
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Ağırlık kaldırırken eldiven ya da el bandı kullanmamız gerekir mi?

Ağırlık kaldırırken kaldırılan ağırlığıın büyüklüğüne göre eldiven ya da bileklik kullanılabilir. Eldivenlerin bileklikleri ya da el bantları bileğe destek verir ve en önemlisi ağırlığın elinizden kaymasına engel olarak sakatlanmaları en aza indirir. Daha fazla bilgi için UZMANTV'yi izleyin...

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat