Bir âdetin başladığı ilk günle, diğer âdetin başladığı ilk gün arasındaki süre bir siklus olarak adlandırılır. Bir kadının 23 ila 35 gün arasında âdet görmesi normal olarak kabul edilebilir.

Eğer bu siklus süresi 35 günün üzerine çıkıyorsa veya 23 ila 21 günün altına iniyorsa buna âdet düzensizliği olarak bakılabilir.

İlk âdetler düzensizdir

Âdet görmenin başladığı dönemi menarş olarak adlandırırsak bu 11 ila 13 yaş arasında değişkenlik gösterir ve bu ilk 2 sene içerisinde düzensiz bir periyoda sahiptir. Gittikçe âdet düzenleri 23 ila 35 gün arasında oturur.

İlk zamanlarda düzensizlikler olabilir. 3-4 ayda bir bile âdet görülebilir ve menopoz dönemine doğru da bu aralıklar aynı bu şekilde gittikçe uzayabilir. Bunları normal olarak adlandırmak gerekir.

Stres âdet düzenini etkiler

Aynı şekilde âdet düzensizliği demek için birçok kriter gerekir. Unutulmamalıdır ki âdet düzeninden birçok hormon sorumludur.

Stres, aşırı kilo alımı, kilo verimi, bunun haricinde girişimsel herhangi bir operasyon, iyi beslenememe, uykusuzluk veya yaşanan kötü bir tecrübe âdet düzenini etkileyebilir.