Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

1 yaşındaki çocuğum uyumuyor, ne yapmalıyım?

4,278
kez izlendi
Puan: 0.60 / 5
Detaylı Açıklama

1 yaşındaki çocuğum uyumuyor, ne yapmalıyım?

Bebek ve çocuklarda uyku, çocuğun gelişimi için önemlidir. Uyku yaşa göre değişkenlik gösterir. Her yaştaki çocuğun ya da erişkinin uyku ihtiyacı farklıdır.

0 - 1 yaş arasında bebeklerin günde ortalama 16 - 20 saat arasıdır. 6 ay ve 1 yaş arasında 13 - 14 saat, 2 yaşında 11 - 13 saattir. Yani uyku süresi gittikçe azalır.

Bebeğin ilk 3 ayda uyku ritmi yoktur. Bebeğin gündüz gece ayırımı yoktur. 3 - 6 aylıktan sonra gece gündüz ayırımı söz konusu olabilir. 6 - 9 aydan sonraki bir bebek akşam uyuyup sabah uyanabilir. Ama gece bir iki kez uyanması da normal kabul edilebilir.

Çocuğunuzun rahat uyuyabilmesi için:
- Ortam karanlık olmalı
- Çocuk ayrı odada uyutulması
- Ortam sessiz olmalı
- Uyku saatine yakın aç olmamalı
- Yatağın cam kenarında olmamalı
- Oda sıcaklığı 18 - 22 derece arasında olmalı

Çocukları besledikten sonra rahat uyuyabilmeleri için 1 saat beklenmesi gerekir. Uyku pozisyonunda bebeği sırt üstü yatırmak ve yastık kullanmamak gerekir.

Çocuğunuza uyku alışkanlığını edindirmek için sabah uyku uyandırma ve akşam uyuma saatinin belli olması gerekir. Ancak akşam uyuma saatinden önce uyuma saatini hatırlatıcı etkenler olması gerekir.

Videoyu Göster

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat